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五月 十一日 星期四
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我每天都要定时到复健室去做心肺功能训练,这项训练经周正亮医师说明,其作用主要在于——
1.训练肌肉不要萎缩。
2.提升心脏功能。
在出院后,仍要定期追踪检查,体力的复健要循序渐进,若透支会引起心律不整。
休养期间,尽量放空思想,改变生活步调,则有助于身体的康复。
从事复健工作的医师和护士,都比常人多一份细腻心思,每隔一段时间,都会主动的问一声“累不累?”
“要不要休息一下?”
“现在感觉怎么样?”
整个注意力都融在病人的举止动作中,那种发自内在的关心,让人感觉很温馨,非具大慈心者,不容易付出。
张燕医师曾在南非接受开心的手术训练,对南非有十个黑人在佛光山出家,觉得很难得。
谈到南非除有黑人与白人间的问题外,黑人自己种族与种族间也有很多问题,即不同种族也不可能和谐,彼此会互相排斥。
南非黑人喜欢把自己家当,全放在身上,每星期只要一领到薪水,就是去买名牌衣服、鞋袜、皮包,尤爱收音机,并且买一大堆饮料餐点,邀请左右邻居,随着收音机的音乐起舞,尽管住的是木架裹塑胶的房子,但仍一样狂欢,等钱都花光了,再出去找工作。
我建议张医师,如果有人肯发心研究“如何改良肤色”
“如何使血管软化”
的研究,必定可得诺贝尔奖金。
对人种身高、肤色、体型的改良,没有绝对的方法,因其间并非只有一个基因关系,而是一组,这一组就包含了无数个基因。
基因的改良,非在肤色、身高,而是彼此思想不同的问题,因思想才是真正对立排斥的原因。
边疆民族之所以让人感到特别亲切,主要是因善良、纯朴的民族性,让人觉得很容易亲近。
这两天先后做了X光及心电图的检查,今天,江志桓医师根据检查结果,告诉我有轻微缺氧现象,这是手术后的自然现象;另有心律不整的征兆,所以提醒我在身体尚未恢复时,不要做过分运动,只限于走平路。
心律不整之原因,不外碰到烦心的事,或遇到不悦的事。
生气时,一定要保持内在的平静。
另为稀释血糖,每天运动不可少,以一万步为目标,可分段进行,每次三千步、二千步或五千步来进行。
运动时脉搏以不超过一一〇为理想。
今天又到眼科检查,希望糖尿病的症状,对眼睛不要有继续扩大的影响,检查结果,右眼很正常,左眼的视网膜稍有水肿,需要再追踪治疗。
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