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鼻塞打鼾
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1.热毛巾敷鼻可除鼻塞流涕
用热毛巾按住整个鼻部,使鼻孔吸入热蒸汽。
这样热敷4~5次,每次约5分钟,即可使流涕止、鼻塞通。
2.热敷两耳部可治鼻塞感冒
患感冒鼻塞不通时,用浸透的热毛巾敷于两耳部10分钟左右,鼻塞便可变通畅。
3.热水洗脚可疏通鼻塞
晚睡前用热水洗脚,能促使鼻黏膜充血消退。
这样不但能解除鼻塞,同时也可调节大脑皮质的兴奋与抑制,从而促进睡眠。
4.有效除鼻塞的醋蒸汽法
取食醋50克,烧开后嗅其蒸汽,即可有效治疗鼻塞。
5.用温盐水洗鼻可疏通鼻塞
因伤风感冒导致鼻塞时,可用微温的食盐水仔细地洗鼻孔,坚持数天,即可治愈,同时还可防治鼻炎。
6.用醋擦鼻可治伤风流鼻涕
患有过敏性鼻炎的患者,每年到春秋季节,就容易伤风感冒。
这时,可在刚刚出现流清鼻涕时,用蘸食醋的棉签向鼻孔里擦抹,便可有效治疗。
7.妙用白萝卜治鼻塞
取白萝卜3~4个,放入锅中加清水煮,沸后即用鼻吸蒸汽,数分钟后,鼻子即可畅通。
8.嗅薄荷油通鼻塞妙法
用鼻子嗅薄荷油的味道,即刻便能使鼻孔通畅。
9.鲜姜或蒜塞鼻可治鼻塞
睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜姜条(大小适中,防止吸入鼻腔深部),3小时后取出,通常一次可通。
倘若不行,可于次日再塞一次。
用蒜代替鲜姜也有同样的疗效。
10.艾草塞鼻可治鼻塞
将艾草揉好塞入鼻孔中,艾草中的钾、精油等成分将会使鼻子通畅。
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