高情商交流的48个技巧有哪些
作者：伊庭正康更新时间：2025-12-09 12:21:29
绝大多数的工作，都要和别人产生互动才能完成。邮件、报告、联系、协商……也有的工作因为一个人的原因，导致无法完成。本书列举了48个技巧，能够让工作中烦琐的“互动”变得更简单，拒绝“无用功”。书中的技巧既适合职场新人，也适合那些在沟通中感觉不爽和吃力的老员工。有时候你需要的就是别人的一句点破，举例来说：当请求别人帮忙的时候，除了要有表示感谢的心情外，也有必要向对方共享之后的情况，这样对方会感到自己付出的价值，也会在以后还乐意帮忙。 高情商交流的48个技巧
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。 不知大家是否在书中找到了适合自己的工作方法。 哪怕只有一个方法能够为你提供一定的帮助，也是我最大的荣幸。 最近，我愈发感觉到“缩短劳动时间的动机”的重要性。 换句话说，就是我们“为什么要这么努力地缩短劳动时间”。 以前大家都按照自己的节奏来进行工作，即便稍微有一点加班也并不在意。 当然，现在不管是国家还是企业都在大力推行“劳动方法改革”和“减少加班”的政策与制度，或许有人会说缩短劳动时间是“大势所趋”，但这只是社会的趋势，并不属于我们自发的“动机”。 前几天我在某个公司举办培训讲座的时候，有一名女性很自豪地说：“我每周工作70个小时。” 结果周围的人都大吃一惊，纷纷表示“这样可...
- 结语 关键不在于勇气而是动机
- 48 能够随时启动的人都拥有比工作更重要的事情 你并非为工作而生工作也不是你的全部
- 47 能够随时启动的人并不在乎加班费 关心加班费是成为社畜的第一步
- 46 让自己立即完成工作的方法 工作拖到明天的话就不会做了
- 45 越是麻烦的工作越要立即完成 麻烦事拖得越久越不想做
- 44 能够随时启动的人都会表明自己的判断
- 43 能够随时启动的人都有差不多就好的心态 不要过度追求完美
- 第五章 掌握随时启动的方法整理心灵的技术
- 41 充分利用潜在的闲暇时间 等待电脑开机的时间也能用来完成一项工作
- 40 绝对不要说尽快 给每一项作业都明确所需时间
- 39 自己创造一个能够集中精神的环境 事先定好检查SNS和邮件的时间
- 38 工作中不要坐着 站着工作能够提高40的工作效率
- 前言
- 第一章 不要增加多余的工作消除多余交流的技术
- 2 不要手写留言便签和明信片 手写的部分用手写体来代替
- 3 不要立刻回答我马上开始做 首先应该对工作期限进行交涉
- 4 对过分的要求果断地说NO 掌握DESC法就能顺利地拒绝
- 5 空手进行说明 不需要为了说明而制作资料
- 6 无法面对面交流也没关系 即便不见面也能加深关系的方法
- 7 尽量一次搞定 养成省略步骤的习惯
- 8 不被他人所左右 自己把握主动权
- 第二章 提高报联商的效率高效传达的技术
- 10 让交涉一次成功 事先决定妥协点直接给出MAX
- 11 表述必须清晰避免模糊 只要有七成的把握就行
- 12 越是追求效率的时候越不能用冷淡的语言 草率地使用冷淡的语言只会让人离你而去
- 13 将事实和意见分开表述 不要喋喋不休地阐述自己的见解
- 14 消除表述中的模糊内容 表述不够准确会使对方感到困扰
- 15 提到数字的时候要准确表述分子和分母 准确的表述有助于加深对方的理解
- 16 用相关系数来增加说服力 相关系数是能够瞬间改变局势的强力武器
- 17 千万不要顺带一提 为了避免作茧自缚最好不要说多余的内容
- 18 逐条列举 商业文书的文字量越少越好
- 19 报告要有时效性 在调查开始之前就要进行第一次报告
- 第三章 借助他人的力量提高工作效率高效委托的技术
- 21 提前发出求助信号 事先做好准备
- 22 将工作内容标准化 越是优秀的人越要注意 不要让工作的方法只有自己知道
- 23 拜托别人帮忙的时候请以70分为前提 剩下的30分由自己来补充
- 24 难以启齿的委托从说明状况开始 使用DESC法就能自然而然地提出委托
- 25 委托别人时要避免出现误解和被动 委托别人时不能用模糊的表述
- 26 建立亲密的人际关系 让对方愿意主动为你提供帮助
- 27 委托别人之后第二天记得确认情况 注意区分委任和放任
- 28 更有效地表达自己的感谢之情 只说谢谢是远远不够的
- 29 将后续的发展也共享给对方 关键不在于结果而在于过程
- 30 不要在晚上和休息日发送邮件 尽量避免给对方增添压力
- 第四章 立即完成高效决断的技术
- 32 用简写来输入文字 充分利用输入法的联想记忆功能
- 33 瞬间完成常规邮件 比联想记忆更强大的文本登录功能
- 34 用声音写邮件 善用语音输入的功能来写邮件
- 35 Word和PPT也可以用语音输入 其实就连本书都是我用语音输入完成的
- 36 创建自定义模板 熟练使用模板能够更进一步提升效率
- 37 预约会议室 如果因为会议室都被预约满了而无法预约说明你的安排有问题
- 38 工作中不要坐着 站着工作能够提高40的工作效率
- 39 自己创造一个能够集中精神的环境 事先定好检查SNS和邮件的时间
- 40 绝对不要说尽快 给每一项作业都明确所需时间
- 41 充分利用潜在的闲暇时间 等待电脑开机的时间也能用来完成一项工作
- 第五章 掌握随时启动的方法整理心灵的技术
- 43 能够随时启动的人都有差不多就好的心态 不要过度追求完美
- 44 能够随时启动的人都会表明自己的判断
- 45 越是麻烦的工作越要立即完成 麻烦事拖得越久越不想做
- 46 让自己立即完成工作的方法 工作拖到明天的话就不会做了
- 47 能够随时启动的人并不在乎加班费 关心加班费是成为社畜的第一步
- 48 能够随时启动的人都拥有比工作更重要的事情 你并非为工作而生工作也不是你的全部
- 结语 关键不在于勇气而是动机
神魔塔
少年林澈，身负荒古霸体，本是天生至尊，却在成年之日得知，他不过是亲生父亲，为自己天生魔瞳的亲弟弟，准备的一具神体！只因林澈是婢女所生，出身卑微，就被视作可牺牲的弃子！不就是一块骨，我林澈今天，削骨还父，自此以后，与你林玄奇，再无瓜葛！自此，林澈削骨还父，觉醒太古混沌体，斗圣子，战诸神，掌阴阳，定乾坤，横推当世！我有一座神魔塔，可镇天地日月星！...
禁欲上司夜夜来敲门
姜羽溪跟霍辰西三年婚姻期满，顺利离婚，离婚当晚，她在酒吧玩真心话大冒险，当众约了一个男人，岂料，那个男人竟然是她的顶头上司，而且还是刚跟她离婚的前夫！前夫当面阴阳她将心思好好放在工作上，没必要背后搞小动作。然后转身背地里打电话约她吃饭。姜羽溪反手就将霍辰西拉进黑名单，她尽职尽责做着自己的工作，传言霍辰西当初是为了白月光出国，现在每天粘着她是怎么回事？姜羽溪一直小心隐瞒着自己的身份，直到某天夜里，霍辰西将她抵在角落，叫出了她以前的名字，老婆，我们复婚好不好？...
你怎么知道我一命速通十二鬼月最高难度
你正在遭遇无限流经典开门杀还没搞清楚状况，就有一群鬼尾随而来，要对你贴脸开大。 很显然，你只是个炮灰。 你不想死。 果断拉那个一看就是团队武力值担当的男人下水。 好消息成功了。 坏消息他也是鬼。 好好消息至少不是童磨。 坏坏坏消息你没有语言压缩包。 好好好好消息他好歹能听懂一点点。 如何在鬼王最信任的上弦之一手里活下去？ 你认真思考一秒钟，果断投了！ 就算不会说日语，也要蹦蹦跳跳比比划划把蓝色彼岸花的位置出卖给他！抱他大腿！ 只要能活下去，不过是背叛人类的小事，简直跟呼吸一样简单 你顺利通关天崩开局。 成功进入第二阶段纯爱日常。 成功进入第三阶段君夺臣妻。 成功进入第四阶段情天恨海。 成功进入第五阶段万事皆休。 大家死的死死的死死的死，你虽然还活着，但你的心已经死了，这个世界再也没法让你发自内心笑起来。 直到 一命速通系统上线了。 恭喜你内测一命速通鬼泣。 送你回家的同时，还发放通关奖励五百万。 你嘻嘻。 关于语言 你曾试图捡回高三的状态。 但学习这种东西根本急不来。 越是想赶紧掌握，语言压缩包就越是打不开。 你急得满头大汗。 尴尬搓手，冲他笑得谄媚要要不你就当我是个哑巴吧。 你跟我讲条件？ 就你这种三天都无法掌握五十音的蠢货，也配跟我讲条件？这些简单的东西都学不会，我已经不知道让你活着还有什么意思了。 无惨死亡凝视。 刻薄的嘴皮子上下一碰，张嘴就是羞辱人的鬼话。 你顿时急眼了。 这狗屎日语是你想学的吗？ 他这么爱学，怎么不学普通话跟你交流？ 是鬼就了不起啊？ 你还是早上七八点钟的太阳呢！ 特爹的！ 迟早晒死他个臭沙雕！ 你张嘴就要骂回来。 却在跟他目光相撞的前一秒，痛苦呜咽着把来到嘴边的脏话咽下去。 你想说什么？ abandon！abandon！abandon！abandon 你心中默默流泪。 已经来不及为已经脏掉的自己默哀了，赶紧背起来了啊死嘴！ 无惨脸一黑。 手里的书本愤怒砸在你身边的地上，结实的木板出现肉眼可见的裂纹你背得什么东西？！谁让你背英语了？！五十音分清了吗你这蠢材？ 你欲哭无泪。 别骂了别骂了！ 脆弱的心灵都要原地碎成八瓣了！ 分不清怎么能怪你？ 你高考又不考那个。 再说了，你也不是日语专业的，你凭什么要分清？能看得懂字幕不就行了？ 他就只在意你能不能赶紧学会日语，吹得他爽，完全不知道你好好一个大学生被迫回归高三生活是多痛苦！他不在乎！他只关心他自己！...
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王小娟是个幼儿园的老师，她活泼开朗漂亮。虽然她有着象棋世家的背景，但她更喜欢和孩子们待在一起。可是在她上班的第一天，就遇到了一位猥亵的大叔一个小孩...
盛唐挽歌
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