吞噬小说网

非暴力沟通三个步骤

作者:晓雅更新时间:2025-12-09 12:12:11

“非暴力沟通”由马歇尔·卢森堡博士提出,是一种能够情意相通、和谐相处的沟通方式。非暴力沟通可以疗愈内心深处的隐秘伤痛;超越个人心智和情感的局限性;突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式;用不带伤害的方式化解人际间的冲突;学会建立和谐的生命体验。本书书稿由作者在网上的课程整理所得,是对马歇尔·卢森堡博士理论体系的继承和发展,同时具有很强的应用性。共有7大主题,涵盖职场、亲子、伴侣等生活和工作的各个方面。 非暴力沟通:疗愈关系的正向沟通法

手机浏览器扫描二维码访问

《非暴力沟通三个步骤》受害者的感觉是一种假象

维方式去合作,不要跟对方变成一样的人”。其实它还有一种更深层次的含义:不要把对方想象成加害者。一旦我们把对方想象成加害者,那一瞬间,我们就成为了受害者。加害者和受害者是同时产生的,只有受害者存在,加害者才会存在。再通俗一点说就是,“我们把对方想得有多坏,我们自己就有多可怜”。那种受伤害的感觉,实际是我们自己创造出来的,并不是对方给你的。 受伤害的感觉是对方给我们的,这是一种假象。我们越是活在这种假象当中,越会发现我们永远没办法做自己人生的主人。因为我们认为受伤害的原因来自外界,来自别人。我们每天从家门出去,见到无数的人,经历无数的事情,都有可能感受到伤害,因为我们无法做主,是一种非常被动的接受状态。 出门时,楼下的保安斜着眼看了你一下,你受伤害了,认为对方不尊重你...

《非暴力沟通三个步骤》章节列表
查看更多章节...
热门小说标签
热门小说推荐
农家长姐:带着空间去逃荒

农家长姐:带着空间去逃荒

逃荒重生种田空间团宠萌宝基建甜宠宋清瑶重生了,还重生到了一个农家傻女身上!刚来,就看到恶毒伯娘欺负临产的母亲!可恶,不能忍,拼了。刚解决了,就遇...

娇娇怀孕后,傅家太子爷每天按时回家

娇娇怀孕后,傅家太子爷每天按时回家

意外的一夜,苏甜怀孕了,可是她才十九岁。面对比她大十几岁的大叔,苏甜是不安的。但是,家人非逼着她嫁给六十岁的老头,她没有办法,只能联系大叔。大叔却一口肯定,让她把孩子生下来,并且亲自上门提亲。被势力父母侮辱拿不出彩礼的大叔转头吩咐助理带着六百万现金上门。泼天的富贵瞬间砸晕了势力父母。彩礼给你们双倍,以后苏甜跟你们没有任何关系。大叔带着她从卑微的原生家庭离开,开启了新的人生。别墅,大叔隐忍的将她抵在墙上小东西,你要是再不生,我就忍不住了...

禁欲上司夜夜来敲门

禁欲上司夜夜来敲门

姜羽溪跟霍辰西三年婚姻期满,顺利离婚,离婚当晚,她在酒吧玩真心话大冒险,当众约了一个男人,岂料,那个男人竟然是她的顶头上司,而且还是刚跟她离婚的前夫!前夫当面阴阳她将心思好好放在工作上,没必要背后搞小动作。然后转身背地里打电话约她吃饭。姜羽溪反手就将霍辰西拉进黑名单,她尽职尽责做着自己的工作,传言霍辰西当初是为了白月光出国,现在每天粘着她是怎么回事?姜羽溪一直小心隐瞒着自己的身份,直到某天夜里,霍辰西将她抵在角落,叫出了她以前的名字,老婆,我们复婚好不好?...

执掌人生

执掌人生

从东南席卷而起的时代风云中,萧峥无意中抓住一个机会,经历了从潜龙在渊到辉煌腾达的人生历程。...

腹黑王妃戏邪王

腹黑王妃戏邪王

她是21世纪的天才神医,却穿越成不受宠的弃妃,冷面王爷纳妾来恶心她,洞房花烛夜,居然让她这个王妃去伺候,想羞辱她是吧?行啊!她拿着几面旗子,对着床头摇旗呐...

开局一座核心舱

开局一座核心舱

以战锤之火,审判庭之魂,跨越万千星河,对抗混沌邪神!西贝猫出品,完本保证。...

新书入库