别输在不会表达上摘录
作者：吴涛更新时间：2025-12-09 11:23:04
本书在心理学层面涵盖了传统实验心理学、行为心理学、人本心理学、认知心理学的诸多内容；阅读者将会通过本书，更好地了解自己心理与行为的关系，更好地达致人际互动效果，增进彼此的人际关系与信任关系，更好地达成个人目标。本书适合管理者、缺乏自信者和人际关系技能方面需要提升的人群；本书将在增强个人自信与人际互动方面有效促进个人成长；本书内容涉及沟通、果敢、情商、观念、判断、反馈、信任等方面，系统、全面地阐述人际互动的技巧，将对人们的工作、生活乃至人生，带来巨大帮助！ 别输在不敢表达上
手机浏览器扫描二维码访问
社，2007． 2．丹尼尔·戈尔曼．情商：为什么情商比智商更重要[M]．北京：中信出版社，2010． 3．玛丽埃塔·科普曼斯．反馈[M]．北京：气象出版社，2009. 4．伯特·凡·迪克．沟通的八张面孔[M]．北京：机械工业出版社，2016. 5．史蒂芬·M．R．柯维，丽贝卡·R．梅丽尔．信任的速度[M]．北京：中国青年出版社，2011....
- 前言
- 第一章 你必须知道的五个沟通原理
- 第二章 意愿的果敢表达
- 第一 人际互动的三种行为
- 一人际互动过程中的三种行为
- 二退让型行为
- 三强势型行为
- 四果敢型行为
- 第二 三种行为辨析
- 一不能做出果敢型行为的五个原因
- 二退让型行为的表现适用情境及影响
- 三强势型行为的表现适用情境及影响
- 四果敢型行为的表现适用情境及影响
- 一非语言信息
- 二界限的掌握
- 三我的表达
- 关于3V理论的趣闻两则
- 第三章 果敢表达中的同理心
- 第一 倾听的艺术
- 附 倾听障碍测试参考答案
- 第二 回应的艺术
- 第三 提问的艺术
- 第四 同理心与同情心
- 第四章 情绪与情商
- 第一 情绪的认知
- 第二 情绪的特点
- 第三 关于情商
- 第四 情绪挑战与情商教育
- 国际标准情商测试题
- 第五章 果敢表达中的反馈技巧
- 第一 反馈与乔哈里视窗
- 第二 FITA反应过程
- 第三 正向反馈与负向反馈
- 第四 接受反馈向上反馈及应用
- 第六章 判断与冲突管理
- 第一 判断假设与价值观
- 第二 无意识偏见
- 第三 核心特质与厌恶
- 第四 冲突管理
- 托马斯凯尔曼冲突管理模型测试
- 第五 拒绝与甜言蜜语
- 附 本甜言蜜语测试题答案
- 第七章 人际互动规律
- 第一 行为引发行为
- 第二 行为卡住与解锁密钥
- 第三 人际互动规律应用
- 第八章 信任与关系
- 第一 如水信任及特点
- 第二 获得信任的要素
- 第三 信任与透明度
- 第四 信任与关系
- 结语
- 致谢
- 参考文献
纯白恶魔
眼睛一闭一睁，他疑似确诊痴呆。他想不起自己姓甚名谁，只依稀记得自己混饭吃的家伙一只神奇的左眼。那只眼睛看见尸体，就知道死因和凶手（如果有的话）。也行，他可以当个福尔摩斯20...
官场之谋猎天下
沈荡之所以能够在官场中青云直上，靠的是他的聪明才智，以及众多红颜知己的鼎力相助。...
慢着，请别叫我昭烈帝
什么英雄豪杰，什么江山如画，不过是死了数千万人，也没出好结果的乱世凶年。刘备只想尽快一统河山。...
一品红人
秦阳官场失势，却偶遇贵人，自此平步青云步步高升，美事尽享...
尸王凶猛：妖妻，亲一口
何美静为了寻找突然失踪的双胞胎姐姐何丽景，她闯入了幽灵岛，据说这岛上有吃人的野兽，还有鬼怪出没，但为了自己的亲姐，她拼了。直到他们进了一个神秘的洞穴之中，才知道有一种让人变异的病毒，而这时候，他...
火影之我真不是宝可梦
本书又名有宝可梦技能的我苟在雾隐村开局和再不斩是同学怎么办身为医疗忍者的我打穿忍界第三次忍界大战，面对众多敌人，涧川橘不慌不忙，双手飞速结印。水遁飞水手里剑雷遁十万伏特冰遁急冻光束熔遁断崖之剑一切恢复平静。狼藉的战场中，涧川橘陷入沉思。看看自己左腕［气势披带］，右手［神秘水滴］。沉默半响，把刚得到的［大葱］狠狠的摔在地上！靠！老子果然是宝可梦是吧？！...
- 鸿蒙霸体决鱼初见
- 极品仙医混山村叫我康不空
- 全民玩家：我能自选副本奖励秋池木
- 欢迎登陆伟大航路RPG一支小竹子
- [崩铁]前夫说他还爱我夜晏酒
- 快穿：宿主真的只是替身！画秋
- 万人嫌转修无情道，父子火葬场了！金砚砚
- 神武天帝蜗牛狂奔
- 捐功勋！败家产！掀翻假死夫君棺材板君忆
- 凡骨的女主壹更大师
- 寿元掠夺，我从捕快证道长生逍遥寰宇
- 新白蛇问仙舒楠泽
- 全职高手之我有一个背后灵倒转的白银钟
- 陆地键仙六如和尚
- 横推武道：开局罗汉伏魔神功落日余晖
- 被丝袜渐变为女身蔷薇后花园
- 蛊真人之淫道仙尊健身变帅哥
- 为了家庭和儿子，小伟的妈妈穿上了丝袜daokee
- 停云的媚黑仙舟 ??恶堕的我，媚黑的鸣火首席以及仙舟??露露
- 转生在没有伦理观的扶她世界IceHenTaiStar
- 关于妩媚动人的诡术妖姬被调教恶堕成媚黑母猪乐芙兰的这档子事F心R
- 我的舰娘怎么会是喜欢黑鸡巴的婊子呢工具酱
- 凤鸣西堂千杯灼
- 性瘾少女（高H）2十八里街禁
- 因为受不了舰娘榨取所以被迫换位体验的指挥官自然的曲调
- 一发入魂的深渊领主东东是个胆小鬼
- 诡秘之主爱潜水的乌贼
- 长腿大胸的处女女友被我的三个大鸡巴室友轮番调教，狠狠灌精直到怀孕158330
- 苟在武道世界成圣在水中的纸老虎
- 原神恶堕妓院黄泉
- 殿下又被她喂饱了月亮黄
- 相遇在秋末若飞林
- 柯林斯家的姐妹椒糖可楽
- 医博穿书抢救18岁魔头樱团绒
- 我真没想当武林盟主封七月
- 我可天道气运女，谁不爱我赐死刑呆呆呱
- [FGO]真要这玩意来拯救世界吗闻人创
- [足球]听克圣的话，成了米兰金童包包哒
- 和学生姑姑在一起了一抹青绿
- 春生协奏曲桦仙人
- [主家教]瓦利亚式养崽伏月荷
- 大理食律（玄学命理超自然能力）野铮铮
- 一步三脚印是尔思
- 淡绿柔烈进店玩猫
- 郎小姐在家吗？诗文酒筹
- 末世职业贩剑商风城TT
- 侯府嫡公子怎甘愿入赘风禾云
- 忠犬与万人唾弃的师尊他不熟焚烟饲鹦
- [崩铁]身为阿哈嬷嬷的我，在不死途侦探事务所打黑工鱼龙非笑
- 我被冷酷女神倒贴了迟千钰
- 纪总他今天救人了吗太上祈茶
- 暗河传之鬼哭渊不动也进财
- 柯林斯家的姐妹椒糖可楽
- 他们都以为我是真神仙！柒十四
- 大理食律（玄学命理）野铮铮